MATERI PEMBELAJARAN BOLA VOLI

 - Bola Voli

Dalam olahraga bola voli, jumlah pemain 6 orang setiap seunya Skor akhir 25 poin dengan sistem rally point. Daerah permainan dibatasi oleh net atau jaring, sehingga pemain sdak berhubungan langsung

(body contact) Berdasarkan tugas dan peranan seorang pemain dalam formasi tim bola voli dapat dikelompokkan menjadi empat bagian, yaitu pengumpan (tosser/setter), pembendung (blocker), pemukul (smash spiker), dan penutup (cover)

Berdasarkan beberapa karakteristik atau ciri khas permainan bola voli tersebut, setiap pemain harus menguasai berbagai teknik dasar, mengetahui, memahami, serta mampu menerapkan berbagai taktik dan strategi secara efektif dan efisien. Kerja sama antarpemain yang kompak, kreatif, serta improvisasi dalam taktik dan strategi akan menciptakan tim yang tangguh dan mampu keluar sebagai pemenang dalam suatu pertandingan.

1. Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Bola Voll

a. Pola Penyerangan

Pola penyerangan adalah suatu siasat yang dipergunakan dalam suatu pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif. Bentuk taktik penyerangan maupun pertahanan mencakup taktik individu maupun kelompok. Taktik penyerangan diartikan sebagai siasat yang mengharuskan regu lawan bertindak menuruti regu yang menjalankan penyerangan. Prinsip penyerangan adalah usaha untuk mematikan bola di lapangan lawan dengan jalan apa pun yang diperkenankan dalam peraturan permainan.

Berikut teknik-teknik penyerangan.

1) Cover

Cover adalah suatu proses serangan dari pemain penyerang yang melambung kembali dari block (block) bendungan pihak lawan harus diterima oleh pemain seregunya yang bersama-sama telah mempersiapkan diri untuk membela dan memberituk pertahanan. Tujuan dari mengcover penyerang adalah mengcover ruh lapangan terhadap segala bola yang dilambungkan kembali dari block pihak lawan.

2) Smash

Smash adalah suatu keahlian yang penting untuk mendapatkan angka. Seorang pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah asing disebut smasher harus memiliki kegesitan, pandai melompat, dan mempunyai kemampuan memukul bola dengan keras.

Berikut akan dijelaskan formasi penyerangan dalam permainan bola voli.

1) Formasi 4 Sm-2 Su (4 penyerang-2 pengumpan) dengan rincian Sm 1 dan Sm 2 dengan posisi bersilang karena kekuatannya seimbang. Sm 3 dan Sm 4 bersilang Sm 3 membantu Sm 2, Sm 4 membantu Sm 1, Su 1 bertempat di antara Sm 1 dan Sm 3. Su 2 di antara Sm 2 dan Sm 4

2) Formasi 4 Sm-1 Su-1U (4 penyerang-1 pengumpan-1 serba guna) dengan posisi Sm 1 dan Sm 2 bersilang. Sm 3 dan Sm 4 bersilang. U dan Su berlawanan. Sm 1 merupakan pemain dengan smash terbaik, dan Sm 2 seimbang Sm 1.

3) Formasi 5 Sm-1 Su (5 penyerang-1 pengumpan) dengan posisi Su harus bersilang dengan Sm 5. Selama Su berada dalam posisi depan, Sm 1 atau Sm 2 harus ada di depan. Jika Su tidak dapat mengumpan, maka Sm terdekat dengan bola bertugas mengumpan

b. Pola Pertahanan

Pola pertahanan mempunyai art, bahwa pemain bertahan dalam kasadisan pasil menerima serangan dengan harapan regu lawan membuat kesalahan dari penyerangannya. Taktik bertahan harus mempunyai prinsip agar dengan bertahan itu regunya dapat menyerang kemball regu lawan.

1) Pola Bendungan Berteman

Seorang pemain dapat digolongkan sebagai pemain defensive yang baik, jika mampu bertahan dan mengimbangi smash smash phak lawan, Pertahanan mencakup dua aspek, yaitu menerima smash lawan dan melindungi dengan block Jenis-jenis pertahanan yang paling penting adalah harus menerima bola dengan kedua belah lengan pada posisi berdiri

2) Taktik-taktik Bendungan (Block)

Block dan sistem pertahanan harus mampu bekerja sama dengan baik jika ingin mengalahkan penyerangan yang mematkan dari pihak lawan Block yang sering digunakan dalam permainan bola vol, sebagai berikut

4) Bendungan Satu Pemain

Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat dan kuat, sehingga pihak bertahan tidak mempunyai kesempatan sama sekali untuk membantu teman melakukan block

Bendungan Dua Pemain

Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan dengan ketepatan sasaran sehingga pihak bertahan masih mempunyai kesempatan untuk membantu temam melakukan block

Bendungan Tiga Pemain

Block jenis fiqunakan jika menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan dengan smash-smash yang tajam, karas, dan menukik. Sehingga diharapkan dengan adanya block yang banyak penyerangan dapat digagalkan

Peraturan Permainan Bola Voll

A.Menggunakan sistem rally point.

B.Hanya pemain yang terdaftar pada lembar angka yang dapat bermain.

C.Harus memakai seragam serta baju bernomor 1-18

D.Pemain dilarang memakai perhiasan, gelang, penis, maupun pembalut dari gips

E.Setiap rergu maksimal memukul bola 3 kali untuk mengembalikan bola ke lapangan lawan